среда, 3 февраля 2016 г.

Витамины. B12: стандартный взгляд

Кажется, еще осенью рассматривала вопрос приема витамина B12 (цианокобаламина), но, изучив информацию, отказалась от таблеток. И вот как-то за семейным столом опять встал вопрос о B12. Информация изучалась по моим меркам давно, поэтому все забылось, но вывод остался – не принимать. Однако я решила заново разобраться с этим витамином. Информационные источники для статьи указаны.